Stellen Sie sich vor…

Sind Sie schon angekommen im 2021, oder verschreiben Sie sich noch, wenn Sie ein Datum notieren? Wie sieht es mit Ihren Vorsätzen aus? Das Problem bei neuen Vorsätzen oder Zielen ist oft, dass die Konsequenzen der geplanten Verhaltensveränderung und der damit einhergehende Aufwand nicht gut und gründlich durchdacht sind. So landen unzählige Heim-Fitnessgeräte allerspätestens im

Alle Jahre wieder?

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Ich tue mich oft schwer mit Veränderungen. Das wird mir gerade an Weihnachten immer wieder so richtig bewusst. Die Feier im Kreise der Familie, wie ich sie als Kind erlebt habe, hat es zu meinem grossen Bedauern irgendwann einfach nicht mehr gegeben. Angehörige waren plötzlich nicht mehr da, das Christkind kam dann irgendwie auch nicht

Gesundheit per Internet

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Wenn Sie diese Zeilen lesen, kann ich nicht davon ausgehen, dass Sie dabei auch eine Zeitung aus Papier in den Händen halten. Es ist mittlerweile so einfach, auf digitalem Weg an Informationen zu gelangen – so gut wie jeder besitzt einen Zugang zum Internet und damit zu einer beinahe unendlichen Menge an Daten. Doch ist

Der natürliche Bewegungsdrang

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Auf meinem Arbeitsweg sehe ich immer mal wieder Kinder, die auf dem Weg in die Schule sind. Als Autofahrer muss man dabei vorausschauend und auch vorsichtig sein, gerade jetzt im Winter. Es wird gesprungen, gehüpft und herumgetollt. Das ist gut und ein Stück weit auch faszinierend. Kinder haben einen ausgeprägten natürlichen Bewegungsdrang. Stillstehen geht nicht.
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