Die bequeme Position

Einschränkungen und Dysbalancen des Bewegungsapparates sind meist Ausgangslage für einen vermehrten Verschleiss von Strukturen wie Knorpel, Bandscheiben, Sehnen und Bänder oder aber auch für verschiedene Schmerzen im Körper. Sie haben ihre Ursache oft im Alltag – im Büro, auf der Couch vor dem Fernseher oder im Auto. Überall dort haben wir unseren gewohnten Platz. Ich

Hexenschuss: Was tun?

Die Meisten haben ihn schon am eigenen Leib erfahren dürfen. Der Hexenschuss oder klinisch auch Lumbago, beschreibt einen plötzlich auftretenden, einschiessenden (Muskel-) Schmerz, meist in den unteren Rücken. Auslöser hierfür sind oft schnelle Bewegungen, schwereres Heben oder auch nur das Aufrichten aus einer gebeugten Position. Der Umgang mit dem Problem gestaltet sich jedoch oft schwierig.
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