Motivationsprobleme
Seit Monaten versuche ich, zweimal wöchentlich für 10 Minuten meine Schulterübungen zu machen. Und wissen Sie was? Ich schaffe es nicht. Zeit hätte ich wohl, Ausreden auch… Kennen Sie das? Eventuell habe ich eine Inspiration für Sie, und zwar in der Person von Jonas Deichmann, einem deutschen Extrem-Ausdauersportler, der gerade einen Weltrekordversuch wagt. Sein Ziel
Das ungeliebte Fettpölsterchen
An einem früheren Arbeitsort kam mal eine Neukundin auf mich zu, nahm ihren Hüftspeck zwischen Daumen und Zeigefinger und sagte mir in strengem, fordernden Ton: „Siehst Du das? Das muss weg! Zeig mir eine Übung dafür!“. Meinen ersten Reflex, die Schere zu zücken, konnte ich zum Glück knapp unterdrücken. Ihr mitzuteilen, dass es keine Trainingsübung
