Alle Jahre wieder…

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Vor kurzem sah ich in einem regionalen TV-Sender einen Beitrag zum jährlich wiederkehrenden Thema „Neujahrsvorsätze“. Ein gut gelaunter, sympathischer Personal-Trainer präsentierte 4 Übungen, um den Festtags-Speck loszuwerden und den Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes ein Schnippchen zu schlagen. Etwas irritiert beobachtete ich, wie er als Erstes Sprünge aus der Kniebeuge präsentierte. Es folgten weitere zum

Es gibt keine Abkürzung

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Es vergeht fast keine Woche, in der nicht mindestens ein nigelnagelneues und brandheisses Gesundheits-Angebot in unserem Email-Postfach landet. Vom der unverzichtbaren Fitness-App über die grossartige Massage-Pistole bis hin zur vielversprechenden Stoffwechsel-Diagnose wird uns alles erdenklich Mögliche angepriesen, was unserer Kundschaft endlich den durchschlagenden Erfolg bringen wird. Natürlich immer verbunden mit einem immensen Umsatz-Schub für uns

Stellen Sie sich vor…

Sind Sie schon angekommen im 2021, oder verschreiben Sie sich noch, wenn Sie ein Datum notieren? Wie sieht es mit Ihren Vorsätzen aus? Das Problem bei neuen Vorsätzen oder Zielen ist oft, dass die Konsequenzen der geplanten Verhaltensveränderung und der damit einhergehende Aufwand nicht gut und gründlich durchdacht sind. So landen unzählige Heim-Fitnessgeräte allerspätestens im

Alle Jahre wieder?

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Ich tue mich oft schwer mit Veränderungen. Das wird mir gerade an Weihnachten immer wieder so richtig bewusst. Die Feier im Kreise der Familie, wie ich sie als Kind erlebt habe, hat es zu meinem grossen Bedauern irgendwann einfach nicht mehr gegeben. Angehörige waren plötzlich nicht mehr da, das Christkind kam dann irgendwie auch nicht
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