Mit gezielten Bauchübungen zum Sixpack?

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Der Frühling ist da, die Badi-Saison steht vor der Tür. Um dort eine gute Falle zu machen, streben viele nach einem flachen Bauch oder peilen gar ein Sixpack an. Der erste Gedanke ist dann oft, möglichst viele Rumpfbeugen oder ähnliche Bauchübungen zu absolvieren, um das lästige Bauchfett los zu werden. Das wäre zwar wunderbar, aber

Irrtum Fettverbrennung

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‚Man soll abnehmen‘ wird so oft formuliert, dass die Meisten es gar nicht mehr hören können. Und wer schleppt schon keine Extra-Kilos mit sich rum? Das Grosse ‚Aber‘ ist allerdings immer das erhöhte Risiko der Begleiterkrankungen, das bei einem zu hohen Fettanteil im Körper zu Problemen führen kann. Das Risiko, an Zucker, Herz-Kreislauf- Beschwerden oder

Gluschtig auf die Adventszeit?

Die Adventszeit steht bevor und mit ihr kommen auch Guetzli und Schoggi. Die Grossverteiler füllen die Kassen, wir unseren Bauch. Der Neujahrsvorsatz scheint vorprogrammiert. Haben Sie sich schon mal überlegt, warum wir eigentlich Essen? Klar, weil wir Hunger haben, oder? Hunger ist ein physiologisches Bedürfnis und Signal des Körpers, welches auf Mangel an Nahrung hinweist.

Das Alter – Alle möchten es werden, keiner möchte es sein…

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Erst vor ein paar Tagen scheiterte der  erste Versuch einer Rentenreform seit 20 Jahren. Ob das berechtigt oder leichtfertig war liegt sicherlich im Auge des Betrachters. Grundsätzlich macht man sich aber Gedanken über die steigende Zahl der Rentenempfänger, und das ist wesentlich, denn: Laut dem Bundesamt für Statistik entwickelte sich die Lebenserwartung der Bürger in
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