Time Out Gruppenkurse
Mobility Time Out
In diesem Kurs kombinieren wir Elemente aus Pilates und Yoga mit gezielten Dehnübungen. So baust Du eine stabile Rumpfkraft auf, förderst die Elastizität Deiner Muskeln und Deines Bindegewebes und gewinnst spürbar mehr Beweglichkeit. Verspannungen lösen sich, Dein Körper fühlt sich geschmeidiger und leichter an.
Leitung: Carole
Zeit
- Montag, 08.30 - 09.30 Uhr
Power Yoga
Leitung: Michelle
Zeit
- Donnerstag 09.00 - 10.00 Uhr
Pilates
Sanfte, kontrollierte Bewegungen mit grosser Wirkung: Pilates kräftigt Deine Tiefenmuskulatur, verbessert Deine Haltung und schenkt Dir ein neues Körperbewusstsein. Mit gezielten Übungen baust Du eine stabile Basis auf, die Dich im Alltag trägt und Verspannungen vorbeugt – dank Stärke aus der Mitte.
Leitung: Susanne
Zeit
- Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr
- Kurs momentan ausgebucht!
Time Out VIP-Training
Unsere Kunden sind unsere VIP’s! Darum bieten wir für alle Time Out Mitglieder mit laufendem Fitness-Abo ein kostenloses Gruppentraining an. Abgestimmt auf die Bedürfnisse der Teilnehmer kommst Du in den Genuss einer Gruppenstunde, die zwar schweisstreibend ist, aber garantiert ganz viel Spass macht! Mit einfachsten Hilfsmitteln und vielen funktionellen, körpereigenen Übungen erlebst Du ein Ganzkörpertraining der ganz besonderen! Eine Liste zum Einschreiben liegt im Time Out auf.
Leitung: Michelle / Iwan
Zeit
- Mittwoch 09.30 - 10.30 Uhr
- Donnerstag 18.30 - 19.30 Uhr
Preisliste
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Gruppenkurs 6 Monate 500
1 x wöchentlich / 24 Trainings
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Gruppenkurs 3 Monate 300
1 x wöchentlich / 12 Trainings
Häufige Fragen zu unseren Gruppenkursen
Ja, ein Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Melde Dich aber gerne telefonisch oder per Mail, damit wir Dir einen Platz reservieren und die Kursleitung entsprechend informieren können!
Ja, wir gewähren sogar all unseren Kunden mit laufendem Fitnessabo eine Ermässigung von 20% auf unsere Gruppenkurse. Informier Dich an der Rezeption für das weitere Vorgehen!
Die Teilnahme am kostenlosen VIP-Training ist jederzeit möglich, trag Dich dazu einfach in der Liste ein, die im Time Out aufliegt.
Ja, wir sind Qualitop zertifiziert und somit von den Krankenkassen anerkannt. Erkunden Sie sich bei Ihrer Zusatzversicherung, ob und wieviel der Kosten sie Ihnen rückerstattet.
Interessieren Sie sich für unsere Gruppenkurse? Nehmen Sie gleich hier Kontakt mit uns auf!
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen.
