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Time Out Training & Physiotherapie
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Time Out Ratgeber
Der natürliche Bewegungsdrang
Auf meinem Arbeitsweg sehe ich immer mal wieder Kinder, die auf dem Weg in die Schule sind. Als Autofahrer muss man dabe...
Gute Vorsätze oder bessere Ausreden?
Mit dem neuen Jahr verspüren viele Menschen den Drang nach Veränderung. Es werden Pläne geschmiedet und Vorsätze gemacht...
Mit Dankbarkeit zu mehr Wohlbefinden
Weihnachten steht bevor, das Jahr neigt sich dem Ende zu. Während dieser Zeit verspüren viele Menschen Stress, Hektik un...
Husten Sie noch oder niesen...
Noch vor 90 Jahren ging man davon aus, dass eine notwendige Vorbedingung einer Erkältung das Abkühlen der Körperoberfläc...
Gut im Strumpf dank starkem...
Wer ein Haus bauen möchte, braucht vor allem Geld und zudem ein gutes Fundament, damit das Objekt am Ende stabil steht....
Grippefrei dank Supervitamin C?
Sie werden es sicherlich bemerkt haben – entweder am eigenen Körper, in der Familie oder bei Bekannten: die ‚Grippesaiso...
Ein Prosit auf den Sommer
Was für ein herrlicher Sommer! Ein kühles Blondes zum Grillieren, ein Glas Wein auf dem Balkon oder ein erfrischender Co...
Vergleichen Sie Äpfel mit Birnen!
Body Mass Index BMI Ich kann mich noch gut daran erinnern, dass beim Einrichten vom Time Out die Masseinheit Kilogramm p...
Stressige Zeiten
Wie spricht der Volksmund doch so wahr: ‚Der Herrgott hat die Zeit erschaffen, doch von Eile hat er nichts gesagt‘.
No pain - No gain?
Früher hiess es: „Ohne Fleiss, kein Preis“. Heute nutzt man in der Fitnessbranche rund um den Globus den Leitsatz: „No p...
Die bequeme Position
Einschränkungen und Dysbalancen des Bewegungsapparates sind meist Ausgangslage für einen vermehrten Verschleiss von Stru...
Sind Sie im Gleichgewicht?
Ziehen Sie Ihre Socken am Morgen im Stehen an? Egal, wie Sie diese Frage beantworten, wissen Sie jetzt, worauf ich mit d...
