Alles im Lot?

Haben Sie schon mal Ihre Beinstellung genauer unter die Lupe genommen? Das Lot der Beinachse sollte mittig durch Hüfte, Knie und Fuss verlaufen. Ist der Unterschenkel eher etwas nach aussen verschoben, spricht man von einem X-Bein (Genu Valgum). Die Knie gehen nach innen zusammen und die Füsse entfernen sich voneinander. X-Beine können verschiedene Ursachen haben.

Schulterschmerzen im Homeoffice

Das Arbeiten im Homeoffice hat nicht nur Vorteile. Gut möglich, dass z.B. Schmerzen in den Schultern auftauchen, welche eventuell sogar bis in den Oberarm ausstrahlen. Die Schmerzen treten oft bei Rotationsbewegungen (Jacke anziehen) und in der Nacht auf. Sie sitzen den ganzen Tag am PC oder machen viele Arbeiten nach vorn (was bei fast allen

Fuss verknackst?

Jeder kennt es: Bei einem Spaziergang durch den Wald eine Wurzel – oder beim Sport eine Stufe übersehen und schon ist der Fuss verknackst. Oft wird dieser dick und blau. Sie gehen vielleicht zum Arzt oder haben noch eine Bandage für den Fuss Zuhause und tragen diese dann für mehrere Wochen. Irgendwann spüren Sie nichts

Bandscheibenvorfall – Operation ja oder nein?

Ob ein Bandscheibenvorfall operiert werden sollte oder nicht, ist oftmals eine schwierige Entscheidung – es gibt diverse Untersuchungen zum Unterschied von konservativen (kons.) Therapien (Physiotherapie, Medikamente, etc.) zu operativen Eingriffen: Studien zeigen, dass sich Bandscheiben Vorwölbungen auch bei gesunden Menschen nachweisen lassen, ohne dass Schmerzen oder andere Probleme bestehen. Und zwar mit einer steigenden Wahrscheinlichkeit
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