Dank der überschaubaren Trainingsfläche können wir unseren Fitness-Kunden ein eng begleitetes und optimal betreutes Training an modernen Geräten anbieten, abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen. Der Hauptfokus liegt in einem gesundheitsorientierten Krafttraining, wobei auch dem funktionellen Training ein hoher Stellenwert zukommt.
Betreuungsangebot
Probetraining (unverbindlich und kostenlos)
- Ausführliches Gespräch mit Evaluation des aktuellen Gesundheitszustandes und Risikoabklärung
- Besprechen von Trainingszielen / -motiven und allfälligem weiteren Vorgehen
- Kennenlernen der Räumlichkeiten und Geräte
- Zusammenstellen eines Trainingsplans, abgestimmt auf die individuellen Anforderungen
- Gemeinsamer Trainings-Durchgang mit Trainer
Einführungs-Training
- Wiederholung der Übungen aus dem Probetraining, gemeinsam mit dem Trainer
- Finales Ausarbeiten des Trainingsplan
- Umgang und Handling der Kraftgeräte festigen
- Vertragsabschluss
Zweites Einführungstraining (bei Bedarf)
- Fühlen Sie sich unsicher im Umgang mit den Geräten, gehen wir gerne nochmals alles mit Ihnen durch!
Trainingsplananpassung
- Besprechen und Anpassen des Trainingsplans
- Trainingsplan durch neue Übungen ergänzen
- alle 2 - 3 Monate oder nach Bedarf
Spontan-Termine
- Fragen oder Unklarheiten? Eine fachkundige Person, die den Trainingsraum beaufsichtigt, ist während den gesamten Öffnungszeiten für Sie da!
Sämtliche erwähnten Betreuungsdienstleistungen sind im Abo-Preis inbegriffen.
Kontaktieren Sie uns und vereinbaren Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining im Time Out!
