Alle Jahre wieder?

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Ich tue mich oft schwer mit Veränderungen. Das wird mir gerade an Weihnachten immer wieder so richtig bewusst. Die Feier im Kreise der Familie, wie ich sie als Kind erlebt habe, hat es zu meinem grossen Bedauern irgendwann einfach nicht mehr gegeben. Angehörige waren plötzlich nicht mehr da, das Christkind kam dann irgendwie auch nicht
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Gesundheit per Internet

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Wenn Sie diese Zeilen lesen, kann ich nicht davon ausgehen, dass Sie dabei auch eine Zeitung aus Papier in den Händen halten. Es ist mittlerweile so einfach, auf digitalem Weg an Informationen zu gelangen – so gut wie jeder besitzt einen Zugang zum Internet und damit zu einer beinahe unendlichen Menge an Daten. Doch ist
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Gut im Strumpf dank starkem Rumpf

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Wer ein Haus bauen möchte, braucht vor allem Geld und zudem ein gutes Fundament, damit das Objekt am Ende stabil steht. Beim menschlichen Körper gilt Ähnliches. Denn wer fit sein und seine Bewegungen stabil ausführen möchte, braucht eine starke Körpermitte. Der Rumpf ist anatomisch gesehen der zentrale Abschnitt des Körpers ohne Kopf, Hals und Gliedmassen.
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Keine Zeit fürs Training?

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Am Wochenende wird die Uhr zurückgedreht und uns dadurch 1 Stunde geschenkt. Über Sinn und Unsinn dieser Zeitumstellung lässt sich diskutieren. Aber allein der Gedanke, dass uns Zeit geschenkt wird, hat was. „Ich hatte keine Zeit fürs Training.“ Das ist ein Satz, den wir oft hören. Hat man wirklich keine Zeit, oder ist man nicht
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