Die Kraft der Emotionen
Haben Sie sich schon einmal darauf geachtet, von wie vielen Emotionen Sie über den Tag verteilt beeinflusst werden? Emotionen sind ein stetiger Begleiter von uns und haben eine grosse Wirkung auf unsere Gedanken und schlussendlich auch auf unser Verhalten. Sie lenken unsere Aufmerksamkeit auf das Geschehen und können sich auch als Antreiber für ein Ziel
Arthrose braucht Bewegung
Arthrose ist eine degenerative Gelenkserkrankung und bezeichnet den langsam fortschreitenden Abbau von Gelenkknorpel. Das passiert bei uns allen, vor allem wenn wir die 40 überschritten haben. Meist merkt man aber nichts davon oder die Beschwerden treten erst im Alter auf. Das Gelenk ist eine bewegliche Verbindung zweier (oder mehrerer) Knochen. Damit diese nicht aneinander reiben,
