Sie kennen es vielleicht: Nach einer anstrengenden Wanderung gibt es nebst tollen Eindrücken und schöner Aussicht meist noch einen Muskelkater gratis dazu. Vor allem das Bergablaufen ist hier die Ursache, da die Muskulatur exzentrisch, also bremsend, arbeiten muss, was eine ungewohnt hohe Beanspruchung darstellt. Die weitverbreitete Meinung, dass Dehnen direkt nach der Wanderung den Muskelkater
