Fuss verknackst?

Jeder kennt es: Bei einem Spaziergang durch den Wald eine Wurzel – oder beim Sport eine Stufe übersehen und schon ist der Fuss verknackst. Oft wird dieser dick und blau. Sie gehen vielleicht zum Arzt oder haben noch eine Bandage für den Fuss Zuhause und tragen diese dann für mehrere Wochen. Irgendwann spüren Sie nichts

Die bequeme Position

Einschränkungen und Dysbalancen des Bewegungsapparates sind meist Ausgangslage für einen vermehrten Verschleiss von Strukturen wie Knorpel, Bandscheiben, Sehnen und Bänder oder aber auch für verschiedene Schmerzen im Körper. Sie haben ihre Ursache oft im Alltag – im Büro, auf der Couch vor dem Fernseher oder im Auto. Überall dort haben wir unseren gewohnten Platz. Ich
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