Joggen im Winter

  • Posted on
  • Posted in Training
In den Wintermonaten sinkt bei vielen die Motivation, sich sportlich zu betätigen. Eine globale Pandemie mit Maskenpflicht in Innenräumen kann das Aufstehen vom Sofa noch herausfordernder gestalten. Schlechtes Wetter zählt aber nicht als Ausrede. Mit der entsprechenden Sportkleidung steht z.B. einem Kopflüftendem Lauf im Freien nichts im Weg. Wind- und wasserabweisende, atmungsaktive Funktionskleidung gibt es
Weiterlesen

Gute Vorsätze oder bessere Ausreden?

Mit dem neuen Jahr verspüren viele Menschen den Drang nach Veränderung. Es werden Pläne geschmiedet und Vorsätze gemacht. Doch mit der Umsetzung ist es meist nach ein paar Wochen wieder vorbei. Mit einem prägenden Beispiel aus meinem beruflichen Alltag möchte ich Sie dazu motivieren, dass Sie in diesem Jahr Ihre Wünsche und Träume nicht aus
Weiterlesen

Keine Zeit fürs Training?

  • Posted on
  • Posted in Lifestyle
Am Wochenende wird die Uhr zurückgedreht und uns dadurch 1 Stunde geschenkt. Über Sinn und Unsinn dieser Zeitumstellung lässt sich diskutieren. Aber allein der Gedanke, dass uns Zeit geschenkt wird, hat was. „Ich hatte keine Zeit fürs Training.“ Das ist ein Satz, den wir oft hören. Hat man wirklich keine Zeit, oder ist man nicht
Weiterlesen
Copyright 2021 Time Out Training GmbH All Rights Reserved
BACK TO TOP
× Fragen? Schreib uns!