‚Die Hände über dem Kopf zusammen schlagen‘, wie oft könnten Sie das am Tag – beim Anblick des Stapels an Papieren auf Ihrem Schreibtisch, dem Wäscheberg zu Hause oder wenn die nächste Rechnung in den Briefkasten flattert?!

Die Ski-WM neigt sich dem Ende zu und für Viele stehen die Skiferien vor der Türe, in denen man unseren Ski-Cracks nacheifern kann. Vielleicht haben Sie bei den Siegfahrten von Holdener, Aerni und Feuz mitgefiebert. Haben Sie die Athleten auch schon mal bei der unmittelbaren Rennvorbereitung beobachtet? Zugegeben, Vergleiche mit dem Spitzensport sind immer schwierig. Trotzdem die Frage: Wärmen Sie sich auf, bevor Sie das erste Mal die Piste runterfahren?

Die Meisten haben ihn schon am eigenen Leib erfahren dürfen. Der Hexenschuss oder klinisch auch Lumbago, beschreibt einen plötzlich auftretenden, einschiessenden (Muskel-) Schmerz, meist in den unteren Rücken. Auslöser hierfür sind oft schnelle Bewegungen, schwereres Heben oder auch nur das Aufrichten aus einer gebeugten Position.

Sie kennen es vielleicht: Nach einer anstrengenden Wanderung gibt es nebst tollen Eindrücken und schöner Aussicht meist noch einen Muskelkater gratis dazu. 

Der Frühling bringt die Natur zum erwachen - die Pflanzen beginnen wieder zu wachsen und zu blühen. Auch bei uns Menschen regen sich mit der Sonne neue Lebensgeister und wir fühlen uns wieder etwas jünger und lebendiger.

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