Time Out Training & Physiotherapie Küssnacht - Artikel nach Datum gefiltert: Februar 2018
Freitag, 23 Februar 2018 06:00

Herzfrequenz: Am Puls des Lebens

Immer wieder hören wir die Frage, bei welchem Puls die Ausdauer am besten trainiert wird.

Es gibt darauf jedoch keine pauschale Antwort. Denn sie hängt stark davon ab, was man mit dem Training erreichen möchte und wie die persönliche Herzleistung variiert.

Publiziert in Ratgeber

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