Time Out Homeworkouts

Du würdest gerne im Time Out trainieren, darfst aber nicht… Darum haben wir ein paar Inspirationen für Dich, wie Du Dein Training Zuhause gestalten könntest…

Homeworkout

Stephi und Lea zeigen Dir diverse Übungen, die Du gut Zuhause durchführen kannst.

Rücken – Homeworkout

Larissa präsentiert Dir 6 Übungen für Deinen Rücken. Von einfach bis schwer, mit einfachsten Hilfsmitteln.

Bauch – Homeworkout

Iwan zeigt Dir seine Lieblingsübungen für eine starke Bauchmuskulatur.

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