Du bist nicht allein
Zum Jahresende erlaube ich mir, für einmal nicht die körperliche Gesundheit in den Vordergrund zu stellen. Vielmehr möchte ich Ihnen einen Gedanken mit auf den Weg geben.
Menschen sind gleichzeitig Individuen und Teil eines sozialen Kollektivs. Das Bedürfnis nach Bindung zählt zu unseren emotionalen Grundbedürfnissen. Wir sind auf Beziehungen zu anderen angewiesen und gehören einer Gesellschaft an.
Egal ob in der Familie, im Einkaufscenter, im Strassenverkehr oder im Trainingscenter: Wir sind nicht allein. Für ein erfolgreiches Miteinander braucht es Rücksicht, Respekt und oftmals auch ein Zurückstellen der eigenen Bedürfnisse. Obwohl jeder sich selbst am nächsten steht, ist ein zu egoistisches Verhalten an diesen Orten fehl am Platz.
Der Gedanke «Du bist nicht allein» lässt sich aber auch aus einer anderen Perspektive betrachten. Haben Sie Sorgen, Schwierigkeiten oder Ärger? Vielleicht ist es für den Moment ein schwacher Trost, aber die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass es jemanden gibt, der ähnliche Probleme oder Vergleichbares erlebt hat. Aufpolierte Hochglanzprofile in den sozialen Medien suggerieren oft etwas anderes, aber es gibt schlicht niemanden, der keine kleineren oder grösseren Krisen ausstehen muss.
Noch wichtiger: Falls Ihnen alles zu viel wird und Sie sich gleichzeitig unverstanden und einsam fühlen, bin ich mir sicher, dass es Menschen gibt, die bereit sind, Ihnen zu helfen. Ich bin sogar felsenfest davon überzeugt, dass Sie mindestens irgendjemanden in Ihrem Umfeld haben, der gerne für Sie da ist und sich um Sie kümmert. Sie sind nicht allein.
Ich wünsche Ihnen frohe Weihnachten!
