Gute Vorsätze oder bessere Ausreden?
Mit dem neuen Jahr verspüren viele Menschen den Drang nach Veränderung. Es werden Pläne geschmiedet und Vorsätze gemacht. Doch mit der Umsetzung ist es meist nach ein paar Wochen wieder vorbei. Mit einem prägenden Beispiel aus meinem beruflichen Alltag möchte ich Sie dazu motivieren, dass Sie in diesem Jahr Ihre Wünsche und Träume nicht aus
Mit Dankbarkeit zu mehr Wohlbefinden
Weihnachten steht bevor, das Jahr neigt sich dem Ende zu. Während dieser Zeit verspüren viele Menschen Stress, Hektik und Erschöpfung, aber auch das Gefühl von Dankbarkeit. Dass wir unsere Muskulatur und unseren Körper trainieren können und auch sollten, darüber haben wir schon Einiges geschrieben. Aber wussten Sie, dass man Dankbarkeit auch trainieren kann? Dankbarkeit kann
