Die farbigen Tapes der Olympioniken
Viele von Ihnen haben sie bestimmt verfolgt – die Olympischen Spiele. Mit all ihren Rekorden, Bestzeiten, kleinen und grossen Skandalen und den fast schon übermenschlichen sportlichen Leistungen. Anders als bei der Fussball EM, bei der die Spieler oftmals mehr durch ihren bunten Tattoos aufgefallen sind, als durch ihre Leistung, stechen vor allem in den Disziplinen
Geschmeidig durch den Sommer
Sie kennen es vielleicht: Nach einer anstrengenden Wanderung gibt es nebst tollen Eindrücken und schöner Aussicht meist noch einen Muskelkater gratis dazu. Vor allem das Bergablaufen ist hier die Ursache, da die Muskulatur exzentrisch, also bremsend, arbeiten muss, was eine ungewohnt hohe Beanspruchung darstellt. Die weitverbreitete Meinung, dass Dehnen direkt nach der Wanderung den Muskelkater
