Gesundheit per Internet

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Wenn Sie diese Zeilen lesen, kann ich nicht davon ausgehen, dass Sie dabei auch eine Zeitung aus Papier in den Händen halten. Es ist mittlerweile so einfach, auf digitalem Weg an Informationen zu gelangen – so gut wie jeder besitzt einen Zugang zum Internet und damit zu einer beinahe unendlichen Menge an Daten. Doch ist

Bandscheibenvorfall – Operation ja oder nein?

Ob ein Bandscheibenvorfall operiert werden sollte oder nicht, ist oftmals eine schwierige Entscheidung – es gibt diverse Untersuchungen zum Unterschied von konservativen (kons.) Therapien (Physiotherapie, Medikamente, etc.) zu operativen Eingriffen: Studien zeigen, dass sich Bandscheiben Vorwölbungen auch bei gesunden Menschen nachweisen lassen, ohne dass Schmerzen oder andere Probleme bestehen. Und zwar mit einer steigenden Wahrscheinlichkeit

Die 5 konditionellen Grundeigenschaften

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Wenn unsere Kunden zum ersten Mal zu uns ins Training oder in die Therapie kommen, wird erst einmal ein ausführlicher Dialog geführt. Sei es zur medizinischen Anamnese oder als Aufklärungsgespräch und zur Zielvereinbarung eines Trainings. Dabei bemerke ich oft, dass viele Menschen von einem trügerischen Grundverständnis ausgehen, was die allgemeine Fitness oder die körperlichen Belastungen

Asthma und Sport

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Frühling ist Pollenzeit. Und mit den Pollen treten viele Allergien zum Vorschein. Oft sind hierbei besonders die Atemwege betroffen und dies kann bis hin zum Asthma führen. Doch sollte man durch die Atembeschwerden auf Bewegung oder Sport verzichten? Asthma (oder auch Asthma bronchiale) ist eine chronisch entzündliche Überempfindlichkeit der Atemwege. Sie führt bei vielen Menschen
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