Jede Bewegung zählt
Die Ferienzeit ist bei den meisten vorbei. Falls Sie Aktiv-Ferien mit viel sportlicher Betätigung hatten, ist das natürlich super. Falls Sie faule Badeferien genossen haben, ist das selbstverständlich auch okay. Das haben Sie sich verdient. Da Sie jetzt wieder im Alltagstrott sind, wäre es aber sicher gut, gewisse Bewegungsroutinen wieder aufzunehmen. Das Bundesamt für Sport
Leicht durch den Sommer
Abnehmen dank Light-Produkten? Einer meiner Uni-Dozenten hat mal während einer Vorlesung behauptet, Amerika sei erst richtig „fett“ geworden seit der Einführung von Light-Produkten. Gemeint hat er damit den Anteil an Übergewichtigen in der Bevölkerung und es war seine persönliche, wissenschaftlich nicht fundierte Hypothese. Light-Produkte können eine psychologische Stolperfalle darstellen. Dank dem fettarmen Joghurt am Morgen
